8-Wochen Abnehm- & Rückenaktion in Altenberge:
Unkompliziert zu spür- und sichtbaren Ergebnissen – in Rekordzeit!
Tu was für Deine Figur und sag Deinen Rückenschmerzen den Kampf an – mit EMS-Training!
8-Wochen Abnehm- & Rückenaktion in Altenberge:
Unkompliziert zu spür- und sichtbaren Ergebnissen in Rekordzeit!
Tu was für Deine Figur und sag Deinen Rückenschmerzen den Kampf an – mit EMS-Training!
Mit EMS-Training legst du die Basis für bemerkenswerte Erfolge!
– mit minimalem Zeitaufwand und ohne extreme Diäten.
Mit EMS-Training legst du die Basis für bemerkenswerte Erfolge!
– mit minimalem Zeitaufwand und ohne extreme Diäten.
Schnelle Ergebnisse
Spür- und sichtbare Erfolge bereits nach 2-4 Wochen
Wir starten auf Deinem Level
Unsere Experten passen Trainingsintensität, -plan und Ernährung an Deine aktuelle Situation an - ohne Dich zu überfordern
Nur 20 Minuten Zeitinvest
Dank moderner EMS-Technologie setzen wir in nur 20 Minuten genug Reize, um Deine Muskulatur zu stärken und Wachstum zu fördern
Du musst Dich nicht selbst motivieren
Wir vereinbaren wöchentliche Trainings-Termine mit Dir und sorgen so dafür, dass Du dran bleibst
Schnelle Ergebnisse
Spür- und sichtbare Erfolge bereits nach 2-4 Wochen
– wie straffere Haut, definiertere Muskulatur oder Gewichtsreduktion
Wir starten auf Deinem Level
Unsere Experten passen Trainingsintensität, -plan und Ernährung an Deine aktuelle Situation an - ohne Dich zu überfordern
Nur 20 Minuten Zeitinvest
Dank moderner EMS-Technologie setzen wir in nur 20 Minuten genug Reize, um Deine Muskulatur zu stärken und Wachstum zu fördern
Du musst Dich nicht selbst motivieren
Wir vereinbaren wöchentliche Trainings-Termine mit Dir und sorgen so dafür, dass Du dran bleibst
Was ist EMS-Training?
Stell Dir vor, Deine Muskeln werden durch sanfte elektrische Impulse gezielt aktiviert – das ist EMS (Elektromyostimulation)!
Während Du einfache, aber effektive Trainingseinheiten absolvierst, erreicht EMS auch Deine Tiefenmuskulatur, die Du sonst nur mit harter Arbeit ansprechen könntest.
Du musst also keine schweren Gewichte stemmen oder stundenlang trainieren.
Und das Beste: Du wirst bei jedem Training individuell betreut! Dein Personal Trainer achtet auf die richtige Haltung und gibt Dir kontinuierliches Feedback – für noch effizientere Ergebnisse!
Was ist EMS-Training?
Stell Dir vor, Deine Muskeln werden durch sanfte elektrische Impulse gezielt aktiviert – das ist EMS (Elektromyostimulation)!
Während Du einfache, aber effektive Trainingseinheiten absolvierst, erreicht EMS auch Deine Tiefenmuskulatur, die Du sonst nur mit harter Arbeit ansprechen könntest.
Du musst also keine schweren Gewichte stemmen oder stundenlang trainieren.
Und das Beste: Du wirst bei jedem Training individuell betreut! Dein Personal Trainer achtet auf die richtige Haltung und gibt Dir kontinuierliches Feedback – für noch effizientere Ergebnisse!
Das sagen unsere Mitglieder
"Tolles Probetraining und erste Einheit – macht richtig Spaß!"
"Habe letzte Woche, ein super Probetraining mitmachen dürfen. Heute meine erste Trainingseinheit gehabt. Ich bin begeistert 😊 es macht richtig Spaß, man entspannt, und spannt an. Der Trainer Steven, ist sehr sehr nett, erklärt alles perfekt und motiviert super 👍"
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Sabine S.
"EMS Training bei Körperformen – tut gut und macht fit!"
"EMS Training von Körperformen tut nicht nur meinem Rücken, sondern meinem ganzen Körper gut! Nach jedem Training fühle ich mich fit und rundum zufrieden."
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Hartmut
„Individuell, effektiv, empfehlenswert!“
"Steven hat das Training perfekt an mein Level angepasst und mich Schritt für Schritt aufgebaut. Mittlerweile kann ich das EMS Training voll absolvieren und weiter steigern. Absolut empfehlenswert – herzlichen Dank an Steven und Körperformen Altenberge!"
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Ute W.
Wir sind Körperformen Altenberge!
Wir helfen unseren Mitgliedern, ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen und bleiben dabei selbst fit!
EMS Training
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du vor deinem ersten Training wissen solltest
Ist EMS-Training sicher?
Ja – EMS-Training ist sicher und wird sogar im medizinischen Bereich eingesetzt. Unsere zertifizierten Trainer passen die Intensität individuell an deine Bedürfnisse an und begleiten dich bei jedem Training persönlich, um maximale Sicherheit und Wirkung zu gewährleisten.
Wie schnell sehe ich Erfolge?
Die meisten unserer Kunden spüren schon nach wenigen Einheiten mehr Körperspannung, ein besseres Körpergefühl und eine aufrechtere Haltung. Sichtbare Ergebnisse – wie straffere Haut, definiertere Muskulatur oder Gewichtsreduktion – zeigen sich oft nach 4–6 Wochen regelmäßigem Training (1x pro Woche reicht).
Was ziehe ich zum EMS-Training an?
Du brauchst nur ein Handtuch und saubere Sportschuhe mitzubringen – die spezielle EMS-Unterwäsche und alles Weitere bekommst du bei uns im Studio. Auf Wunsch kannst du sie auch erwerben, wenn du langfristig bei uns trainierst.
Für wen ist EMS-Training geeignet – und wer sollte es nicht machen?
EMS-Training ist ideal für Berufstätige, Mütter, Anfänger, Menschen mit Rückenbeschwerden oder wenig Zeit. Es ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herzschrittmachern oder schweren neurologischen Erkrankungen. Wir klären das in einem unverbindlichen Erstgespräch individuell mit dir ab.
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